Vergonha porque não fiz dieta direito, vergonha porque nao fiz exercício direito, vergonha porque 'jaquei' várias vezes, vergonha porque não passei meu creminho 2 vezes por dia, enfim...vergonha suficiente para dar a volta por cima!!!!!
Não vou mais me enganar...não posso mais me enganar...tenho e vou conseguir.
Hoje fui pra academia começar a me preparar pro desafio da corrida. Fiquei super tonta na esteira...acho que por causa da minha labirintite, e entao acabei fazendo 30 minutos de bicicleta mesmo...e quase coloquei os bofes pra fora...não tenho mais nenhum condicionamento físico...até caminho legal na rua, mas nos aparelhos onde a gente controla mais carga e intensidade estou fraca...
E quando me lembro de que até conseguia dar umas corridinhas bem legais na esteira... mas enfim, vou me preparar pra voltar a conseguir correr na esteira...
Em relacao a alimentação fiz um acordo com o namorido e vou alternar a comida na rua com comida congelada. No meu trabalho tem um lugarzinho bem direitinho pra almoçar e é o que vou fazer, minha irmã faz uso desta comida e emagreceu bastante. Assim que fizer o pedido eu falarei mais dela aqui.
De resto está tudo lindo, quinta foi minha colação de grau, foi bem bonito, até me surpreendi, sexta-feira foi aniversario da minha mãe e domingo dia das mães. Nem preciso dizer que comi muiiiita besteira...mas passou, agora e bola pra frente.
Beijos queridas!!!
2 comentários:
Oi Te... passei pra te desejar boa sorte no recomeço. Que caiamos mil vezes, mas levantemos 1001.
;)
Entendo seu drama, por ele tbm é um dos meus.
Até a tontura na esteira. Só consegui fazer uma vez, e acabei opatando bela bicicleta, por causa da labirintite.
E é isso mesmo... bola pra frente recomeçar!
Beijos!
Dê
www.derepente20s.blogspot.com
Tereza!
700 gramas é melhor q nada. Se a gente nunca tivesse parado, nunca tivesse desistido, de 700 em 700 seriam quase 17 kilos nesses 2 ultimos anos.
Pense nisso.
Bjs!
Val
Postar um comentário